電視機(jī)里，奧運(yùn)泳池里金光浮動(dòng)。“砰”地一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們爭(zhēng)先恐后跳下水，雙腿有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)著，像一條條靈活的大魚(yú)向前游去。運(yùn)動(dòng)員們?yōu)t灑的身姿驚艷了我，讓我下定了學(xué)習(xí)游泳的決心。游泳，我來(lái)了!于是，我讓媽媽幫我報(bào)了一個(gè)游泳班。開(kāi)始學(xué)游泳后，我很快就學(xué)會(huì)了自由泳劃水、踢腿和換氣的動(dòng)作，而且非常標(biāo)準(zhǔn)，可是一直掌握不好節(jié)奏。教練很耐心地一次次指導(dǎo)我，可我的手、腳、呼吸的動(dòng)作總是不協(xié)調(diào)。我心急如焚，可是越急躁節(jié)奏反而越亂。手腳劃水和拍打的頻率過(guò)快，呼吸頻率卻很慢，游不了幾下就會(huì)嗆水。嗆水的那一瞬間，我感覺(jué)有水卡在了呼吸道里，令我難以呼吸。我抓著泳池邊沿，一陣猛烈咳嗽，眼淚都差點(diǎn)掉了下來(lái)，那種難受的滋味，讓我忍不住想放棄。這時(shí)，我想到了《第四極》這篇文章中的深潛人，他們不畏艱辛，最終下潛至世界的新深度，我也下定決心，要克服重重困難，像他們一樣取得成功。我開(kāi)始反思：我不能控制節(jié)奏的主要原因是我內(nèi)心對(duì)水有些恐懼，導(dǎo)致自己不夠冷靜，無(wú)法用一顆平靜的心去感受和掌握節(jié)奏。只要克服恐懼，保持冷靜，一定就可以控制好節(jié)奏。想到這里，我暗暗給自己打氣，讓自己冷靜下來(lái)，不再害怕和浮躁。我再次跳下泳池，心中的信念好似一簇涅槃之火，熊熊燃燒。我的雙臂快速地抬出水面，指尖與水面呈40度角插入中水，手掌猛地向后推水，然后又抬出水面……而雙腿快速地在水面下擺動(dòng)。我努力按照“一二三、一二三”的節(jié)奏協(xié)調(diào)手腳……如此一遍遍重復(fù)著，雖然我的手腳已有些酸痛，但我依然堅(jiān)持，因?yàn)槲抑溃@就是我的“第四極”，這個(gè)遠(yuǎn)大目標(biāo)就在眼前。終于，辛勤的汗水獲得豐收，我終于學(xué)會(huì)如何控制我的節(jié)奏了!優(yōu)美且標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作和節(jié)奏融為一體，我學(xué)會(huì)了自由泳，這是我學(xué)習(xí)游泳邁出的第一個(gè)腳印。游泳之路仍舊漫長(zhǎng)，面對(duì)后面的艱難困苦，我不會(huì)半途而廢，定將勇攀高峰!第四極——游泳，我來(lái)了!