暑假里，爸爸給我報了一個學游泳的培訓班，我又高興又緊張。

第一天，我忐忑不安的來到游泳池。只見比一個籃球場還大的游泳池展現在我的眼前。人們穿著五顏六色的泳衣在水中戲水。會游泳的人在水中來回穿梭著，我們不會游的小朋友在兒童水池里走路。第一節課，教練叫我們把手放在池邊，肩膀要沉到水中，學憋氣。第一次我就喝了一口水。后來，我掌握了憋氣的方法。接著，學蹬腳。先把腳收起，再蹬出去夾在一起。經過反復練習，我很快學會了蹬腳。

現在，我愛上了游泳，有一點辛苦，但在炎炎夏日里既享受了清涼，又懂得了付出才有回報的道理。