敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天，我在講臺(tái)上演講的題目是關(guān)于同學(xué)們近視的發(fā)言稿。人的眼睛時(shí)身體不可缺一的一部分，所以我們要愛(ài)護(hù)好它。

同學(xué)們知道嗎？近視眼是怎么造成的？就是從我們平時(shí)習(xí)慣造成的，比如，吃晚飯的時(shí)候不洗手，吃飯時(shí)就用手揉眼睛會(huì)把細(xì)菌揉進(jìn)眼睛里，這樣就會(huì)很容易近視。還有很多會(huì)造成近視的生活習(xí)慣。

為了不然我們不那么容易近視，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

1、吃飯之前勤洗手，吃完飯之后用洗潔精把手洗干凈。

2、寫字的時(shí)候，眼睛對(duì)書本要有一尺，胸部與書桌后緣要有一拳距離。

3、看電腦、玩電子游戲和看電視一個(gè)小時(shí)左右暫停。

4、定期檢查視力，是否近視。

讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！一起保護(hù)近視，防止近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活！