在網(wǎng)上，我查找了如何才能減肥的幾招妙計(jì)，原來(lái)打羽毛球，跑步，跳繩都可以減肥，只是每種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都必須堅(jiān)持半小時(shí)以上，不然就前功盡棄了。

啊呀我的媽呀！要讓我跳上半個(gè)小時(shí)的繩，那不要我的命呀！可千萬(wàn)別讓媽媽知道這事，不然我會(huì)死翹翹的啦！“小豆腐，過(guò)來(lái)看看我給你制定的減肥計(jì)劃?！眽牧藟牧?，老媽你真是哪壺不開(kāi)提哪壺，真擔(dān)心著呢，這不，來(lái)了！1。六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，跑步半小時(shí)。2。早餐一個(gè)包子，一杯牛奶。3。中餐，半碗米飯，少量肉，多吃蔬菜水果。4。下午四點(diǎn)至五點(diǎn)半，游泳，但必須游，不能玩，否則取消游泳資格。5。晚餐，少量米飯和蔬菜，不吃肉。6。七點(diǎn)跳繩四十五分鐘，可以間斷，不用連續(xù)跳。

我親愛(ài)的媽媽同志，你就讓我一直胖下去吧，我不要什么破減肥計(jì)劃，會(huì)沒(méi)命的?。?/p>