一個人只要有努力，那么一定就會有收獲。比如助人為樂是付出，那么他人的回報便是收獲;艱苦訓練是付出，那么吸取經驗便是收獲;勤學苦練是付出，那么學習進步便是收獲。

我想大家應當聽過科比凌晨4:00的故事吧!有人說，科比布萊恩特是一個籃球天才，科比卻以“洛杉磯凌晨4:00”自稱。他的意思是他的成功完全出于勤奮。

在備戰2012年倫敦奧運會期間，羅伯特和美國男子籃球隊一同來到拉斯維加斯集訓。那是隊員們開始合練的前一個晚上，正當羅伯特準備休息時手機突然響了起來。當時的他看了下時間已是凌晨3:30分，他當時心想會是誰打來的電話。由于內心的惶恐，他甚至想到會不會發生了什么意外。當他有些緊張的接聽電話時，發現電話的那頭正是科比。

科比與羅博特通電話的語氣是那么的禮貌，絲毫沒有一點大牌球星的架子。盡管羅伯特困得快要堅持不住，他仍很客氣的詢問科比此次通話的目的。后來得知，科比想讓自己幫他做點體能訓練。不久羅伯特便掛了電話，之后便匆匆往訓練館趕去，他想，不能讓科比在那等著。

到了訓練館，羅伯特大吃一驚，科比早已到達訓練館，而且他已經練得渾身是汗，像剛從水中爬出來的一樣。隨后科比在羅伯特的指導下，用了大概一個小時15分的時間進行了體能訓練，然后是45分鐘的力量訓練。此時的羅伯特實在是支撐不住了，只好和科比道別回到了酒店。按照安排，羅伯特在上午11:00，還得去一趟訓練館，指導全隊合練。他醒來的時候還有點頭暈，就跟沒睡過一樣。當他再次到達訓練館時發現，美國隊的隊員都到齊了。有的在聊天，有的在和教練交流球場技巧，而在右邊的科比，在進行投籃訓練!

“你啥時候結束呢?”羅伯特問。“結束什么?”科比反問。“投籃訓練，你什么時候離開訓練館?”羅伯特問。“噢，我剛結束，因為我想命中800個投籃。”科比說道。

此時，羅伯特深刻的意識到，科比上賽季高效率的表現一點也不讓人吃驚，他在比自己年輕10歲的年輕球員頭上扣籃也不令人意外，他賽季初在得分榜上領跑，更是一點也不奇怪了。這就是科比，凌晨4:00的科比。

事實證明，世界上沒有事情是可以不勞而獲的，只有不斷的付出和努力才能取得美好的成果。因此，為自己的目標奮斗，奔跑吧!