日韩在线一区二区_国产91精选_亚洲免费网站在线观看_国产精品美女久久久久久久久久久_欧美午夜寂寞影院_欧美日韩免费一区二区三区

最新中小學(xué)教師繼續(xù)教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)心得體會

4858 分享 時間: 收藏本文

最新中小學(xué)教師繼續(xù)教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)心得體會

我們在一些事情上受到啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望能夠幫助到大家。

中小學(xué)教師繼續(xù)教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)心得體會篇一

通過此次培訓(xùn),我更清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。以前往往只局限于一根粉筆、一本書的教育模式,已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不適用于今天的教學(xué)要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作,不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平,不斷地總結(jié)自己的得失,提高認(rèn)識,不斷學(xué)習(xí),才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修,好處多多。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的即時性,有利于我自主安排學(xué)習(xí),減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的快捷性,有助于我提高學(xué)習(xí)和實踐應(yīng)用的效率。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的互動性,有助于我和眾多教師及時學(xué)習(xí)和解決一些實際問題。

原來,我對于計算機(jī)方面的操作只是停留在一些基本的層面上,例如在文檔中完成一些文稿的撰寫。通過這次學(xué)習(xí)我們的頁,現(xiàn)在,我已經(jīng)能夠熟練的利用計算機(jī),進(jìn)行各種方式的操作,編輯出自己較理想的電子稿件,發(fā)送給同事和學(xué)生。能利用自己的博客與同仁互動,時常的發(fā)表自己的一些學(xué)術(shù)上和某些思想上的見解,對自己的業(yè)務(wù)水平也有了進(jìn)一步的提高。在培訓(xùn)中頁,填補了我計算機(jī)操作知識的空白。

作為一名語文教師,首先應(yīng)該具備的就是全面系統(tǒng)的學(xué)科本位知識。以往,我只是研讀一些與思想政治有關(guān)的資料,習(xí)慣于積累一點一滴的知識素材。現(xiàn)在,有培訓(xùn)頁了,在這里所有的學(xué)習(xí)內(nèi)容一目了然,科學(xué)系統(tǒng),有標(biāo)可依,有律可循,學(xué)習(xí)起來方便至極。這個學(xué)習(xí)頁面的課程設(shè)置,突現(xiàn)了以學(xué)科為基礎(chǔ),以問題為中心的特色。在這個學(xué)習(xí)頁面上,通過老師引領(lǐng),幫助我進(jìn)一步領(lǐng)會了新課程的教學(xué)理念,讓我對語文教學(xué)有了深入的理解與思考;通過參與學(xué)習(xí)、反思體會,幫助我認(rèn)識并掌握了語文教學(xué)的新方法、新手段,并且能夠有效地運用到自己的實際教學(xué)中去。

此次培訓(xùn),使我受益匪淺。在今后的教育教學(xué)工作中我將把學(xué)習(xí)到的網(wǎng)絡(luò)知識運用到實踐中來,不斷充實自己的教學(xué)方法和業(yè)務(wù)能力,使學(xué)生們變“苦學(xué)”為“樂學(xué)”,給初中打下良好的基礎(chǔ),將小學(xué)語文教學(xué)提高到一個新的高度!

中小學(xué)教師繼續(xù)教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)心得體會篇二

信息技術(shù)的使用已成為實現(xiàn)現(xiàn)代化、信息化必不可少的手段,也成為我們教育工作者提高課堂教學(xué)質(zhì)量、應(yīng)用多媒體教學(xué)的最佳途徑。信息技術(shù)的使用符合了小學(xué)實現(xiàn)信息化、媒體化教學(xué)、提高課堂教學(xué)質(zhì)量的迫切要求。

在本次的網(wǎng)上培訓(xùn)中,我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機(jī)會,積極認(rèn)真地參與了培訓(xùn)的全過程,認(rèn)真觀看了所有專家理論聯(lián)系實際深入淺出的精彩講座,給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)。通過觀看教師做課,思同行課堂分析,反思自己教學(xué)行為,發(fā)表自己的看法,多種形式參與學(xué)習(xí),不斷地對自我和自我實踐加深理解,并在理解的基礎(chǔ)上提高自己,使我受益匪淺。我總結(jié)了以下三點體會:

面對如此充足、精美的遠(yuǎn)程教育資源,我感到非常的興奮、激動,但怎樣才能利用好這些資源成了急需解決的一個問題,我把有關(guān)教學(xué)資源應(yīng)用于實際教學(xué)中,利用圖片、背景音樂等素材創(chuàng)設(shè)出符合課程要求的情境,喧染了課堂氣氛,在講課中適時利用數(shù)字電影、動畫,通過圖文并茂、有聲有色的演示,讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中學(xué)到了知識,既減輕了學(xué)生的負(fù)擔(dān),又提高了學(xué)生的興趣。

經(jīng)過這次的遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我把埋著苦干的頭抬了起來,發(fā)現(xiàn)教育是需要遠(yuǎn)見卓識的。在本次培訓(xùn)中,每位專家老師給我們做精彩的講座。各位專家老師的講座,闡述了他(她)們對小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的獨特見解,,作為一名小學(xué)數(shù)學(xué)教師,我應(yīng)努力把學(xué)習(xí)的理論知識轉(zhuǎn)化為實踐活用能力,使之有效地指導(dǎo)平時的課堂教學(xué)實踐工作。同時,我學(xué)會了變換角度審視自己的教育教學(xué)工作,在新理念的引領(lǐng)下,不斷反思,調(diào)整自己的教育觀,正是這種換位思考,讓我學(xué)會了信任學(xué)生。

遠(yuǎn)程教育為我提供了多姿多彩的資源,為進(jìn)行素質(zhì)教育提供了條件。在利用學(xué)生自習(xí)時,我利用多媒體課件,有計劃的播放一些數(shù)學(xué)知識,在數(shù)學(xué)知識節(jié)目中同學(xué)們了解了數(shù)學(xué)的發(fā)展,體會到數(shù)學(xué)的力量,憧憬著數(shù)學(xué)的未來,激發(fā)了孩子們幻想和創(chuàng)新的智慧,使同學(xué)們感覺到生活中處處有數(shù)學(xué),明白了數(shù)學(xué)的價值和魅力所在。

總之,這次培訓(xùn),我認(rèn)為對提高教師素質(zhì),推動學(xué)校教育教學(xué)改革,提高教學(xué)質(zhì)量都起到了很大的推動作用,也使我收獲頗多,引人深思。我深深認(rèn)識到了,農(nóng)村中小學(xué)遠(yuǎn)程教育資源是為提高我們教師的教育教學(xué)水平服務(wù)的!是為提高廣大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力服務(wù)的!更是為新課標(biāo)下的教育教學(xué)服務(wù)的!這次培訓(xùn)對于我將會有很大幫助,特別是在今后的教學(xué)工作中一定會有很大的影響。盡管這次活動安排的時間是有限的,但一定會激勵學(xué)員們的教育熱情和教學(xué)思考,促進(jìn)自身多方面素質(zhì)的提高。 不同時期教育要求也不盡相同,需要教師不斷學(xué)習(xí),更新教育理念,更好地發(fā)揮自己的教學(xué)價值。通過這次培訓(xùn),我受益非淺,真正體會到教師的課堂教學(xué)其實也是一種藝術(shù),它要我們教師用心去澆灌,才會開出美好的藝術(shù)之花。學(xué)習(xí)之后,才感到自己還有許多需要學(xué)習(xí)的地方,不過我有信心通過自己的不懈努力和學(xué)習(xí),盡快地提高自己的專業(yè)知識和教學(xué)水平,從而真正成為一名合格的乃至優(yōu)秀的教師,讓自己的教學(xué)生涯也因此而更精彩。我們一定要抓住機(jī)遇,努力提高自己的業(yè)務(wù)水平,立志成為一名成功者。

中小學(xué)教師繼續(xù)教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)心得體會篇三

新課程標(biāo)準(zhǔn)理念下的教學(xué)對中小學(xué)教師素質(zhì)提出了新的要求,只有教師素質(zhì)不斷的高,才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生。為了適應(yīng)新課程下的創(chuàng)新教學(xué)需要,我參加了xx市中小學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)。通過培訓(xùn),使我受益非淺:

新課標(biāo)的基本出發(fā)點是促進(jìn)學(xué)生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展,其基本理念是突出體現(xiàn)普及性、基礎(chǔ)性和發(fā)展性,關(guān)注學(xué)生的感情、態(tài)度、價值觀和一般能力的培養(yǎng),使學(xué)生獲得基礎(chǔ)知識和技能,為其終身持續(xù)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。這就首先要求我們轉(zhuǎn)變教育觀念,不在單純做知識方面的權(quán)威,將書本上的知識原原本本教給學(xué)生,而應(yīng)當(dāng)充當(dāng)指導(dǎo)者、合作者和助手的角色,與學(xué)生共同經(jīng)歷知識探究的過程。只要教師的觀念轉(zhuǎn)變了,才能擺脫舊的束縛,走上創(chuàng)新之路。反而,如果教師的觀念沒發(fā)生轉(zhuǎn)變,即使面對新課程、新教材,仍舊會“穿新鞋走老路”。作為教師,要將課程改革的理念要求貫穿與課程教學(xué)之中。

首先,在課堂教學(xué)之中建立新型的師生關(guān)系,及建立一種互動、和諧、教學(xué)相長的師生關(guān)系。在課堂教學(xué)中,教師必須做到讓學(xué)生自由的想、大膽的想、給予他們以思想的自由、感情的自由、創(chuàng)新的自由,給他們一片自由的藍(lán)天;徹底改變以往的“填鴨式”教學(xué),以學(xué)生的自我發(fā)展為中心讓學(xué)生在課堂教學(xué)中真正“活”起來,把以教師為主的“一言堂”變?yōu)閷W(xué)生積極參與的“多言堂”。

其次,要全面把握教材特點。教師的任務(wù)是引導(dǎo)學(xué)生更深入的進(jìn)入到教材中去,去“感悟”和“品味”教材的內(nèi)容,通過教師的“引”和 “導(dǎo)”能力而提高他們的綜合素質(zhì)。因此我們要正確處理好課程標(biāo)準(zhǔn)與教材的關(guān)系:課程標(biāo)準(zhǔn)是一個要求貫穿于教學(xué)中的“綱”是教學(xué)的具體內(nèi)容,是課堂教學(xué)的具體依據(jù)。

1、認(rèn)識學(xué)生。

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,這已成為我們的共識。關(guān)鍵是課堂教學(xué)能像過去那樣,不顧兒童的生活經(jīng)驗和思維方式,采用以灌輸為基本特征的接受式學(xué)習(xí)方式,而應(yīng)帶之以學(xué)生主動參與、主動探究、主動合作等新型的學(xué)習(xí)方式。

2、創(chuàng)造性地使用教材。

并不是有了新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材課程改革就能到位了。關(guān)鍵的環(huán)節(jié)還在于教師如何運用教材。

3、教師的角色意識。

受傳統(tǒng)觀念的影響,許多教師在教學(xué)中常常以知識傳授者的面目出現(xiàn),以管理居高臨下地對待學(xué)生。教師不僅是教學(xué)過程的控制者、教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)生學(xué)習(xí)成績的評定者,而且是絕對的權(quán)威,不容絲毫的冒犯和懷疑。就有這種意識,教師就不可能公正的對待學(xué)生、真心傾聽學(xué)生的看法和見解、尊重學(xué)生的質(zhì)疑和創(chuàng)新。在教師這樣的.角色意識下,學(xué)生只能被動的做知識的接受者、儲存者和知識的反復(fù)訓(xùn)練者。而新的課程改革,要求教學(xué)活動師生交往、共同發(fā)展的互動過程。交往意味著人人參與,意味著平等對話,教師將有居高臨下的權(quán)威轉(zhuǎn)向平等中的首席。在新課程中,傳統(tǒng)意義上的教師教和學(xué)生學(xué),將讓位與師生互教互學(xué),彼此間形成一個真正的學(xué)習(xí)共同體;教學(xué)不只是一個忠實的執(zhí)行課程計劃的過程,而是師生共同開發(fā)課程、豐富課程的過程,課程實施將變成一種動態(tài)的、生動的、發(fā)展的、富有個性化的創(chuàng)造過程。

通過培訓(xùn),我認(rèn)識到:教師的目標(biāo)意識要加強(qiáng),要從整體考慮課堂教學(xué)的育人目標(biāo);創(chuàng)新意識要加強(qiáng),一切從有利于學(xué)生的發(fā)展出發(fā);合作意識要加強(qiáng),教師應(yīng)該走下講壇,走到學(xué)生中間,與學(xué)生一起探討與交流。這就需要我們不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí),不斷研究課堂調(diào)控藝術(shù)。在以后的工作中,我將不斷學(xué)習(xí),不斷提高教學(xué)水平。

中小學(xué)教師繼續(xù)教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)心得體會篇四

這次培訓(xùn)中,聆聽各位專家獨具匠心的授課,我受益匪淺,感慨頗多。進(jìn)而也激發(fā)了我的工作熱情,使我在學(xué)習(xí)上,思想上都有了一定的進(jìn)步和提高,堅定了自己全心全意為人民服務(wù)的思想信念,同時也更加明確了今后的工作目標(biāo)和方向。下面我就談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)體會。

社會在發(fā)展,科技在進(jìn)步,知識更新日益加快,我們面臨的新情況、新問題層出不窮,如果不學(xué)習(xí)、不愛讀書,就有可能落伍掉隊,更談不上什么創(chuàng)新和發(fā)展。

首先最重要的是要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。理論上成熟是政治上成熟的基礎(chǔ),理論上清醒是政治上清醒的保證。只有不斷地提高自己的政治水平和理論素養(yǎng),才能使思想永葆青春。

通過學(xué)習(xí),我認(rèn)清了自己肩負(fù)的使命,積極發(fā)揚求真務(wù)實、開拓進(jìn)取精神,堅持理論創(chuàng)新和實踐創(chuàng)新,著力推動科學(xué)發(fā)展、促進(jìn)社會和諧發(fā)展。

現(xiàn)時期,就是要以科學(xué)發(fā)展觀為重要指導(dǎo)思想,堅定全面推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化建設(shè),構(gòu)建和諧社會的信念。

通過學(xué)習(xí),我堅定了信念,矢志不渝地堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)、人民當(dāng)家作主、依法治國的有機(jī)統(tǒng)一,繼續(xù)建設(shè)有中國特色的社會主義事業(yè),走有中國特色的社會主義政治發(fā)展道路,這是黨帶領(lǐng)人民通過長期實踐找到的正確道路,有利于發(fā)揮社會主義制度的特點和優(yōu)勢,實現(xiàn)人民民主,促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展,維護(hù)國家統(tǒng)一、民族團(tuán)結(jié)。

在學(xué)習(xí)中,我堅持用科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)和武裝自己,緊密結(jié)合自己的工作,不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)、政治及相關(guān)知識的學(xué)習(xí)鉆研,努力提高業(yè)務(wù)水平能力和思想政治素質(zhì),以嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作態(tài)度和一絲不茍的工作作風(fēng)做好本職工作,積極參政議政,充分發(fā)揮自身的作用。

總之,我會把此次培訓(xùn)的收獲和感悟應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中,繼續(xù)學(xué)習(xí),實實在在地用心做好每一項工作。

中小學(xué)教師繼續(xù)教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)心得體會篇五

通過這次新課改中小學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)的學(xué)習(xí),我從中學(xué)到很多東西。這段時間來,我每天堅持抽時間聆聽教育專家們的精彩講座,感到既有辛苦,又有收獲。既有付出,也有所得。這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)讓我有幸面對每次的主題,大家暢所欲言,各杼已見,盡管不曾謀面,但遠(yuǎn)程培訓(xùn)拉近了我們的距離。全面提升了自己的基本素質(zhì),對于今后的發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。真是讓我受益匪淺呀!現(xiàn)將我參加此次遠(yuǎn)程培訓(xùn)的心得總結(jié)如下:

從知識的傳播者到知識的學(xué)習(xí)者,角色的轉(zhuǎn)換讓我們重新審視自己的知識儲備,精神食糧是否足夠,我們是否還有“一桶水”。新課程理念下,教師不僅是教學(xué)活動的引導(dǎo)著,還應(yīng)該是學(xué)生學(xué)習(xí)的參與者、組織者、促進(jìn)者、合作者。所以我們應(yīng)加強(qiáng)自身的專業(yè)素養(yǎng)。“要給學(xué)生一杯水,教師首先自己要有一桶水”這句話很好地印證了日趨嚴(yán)格和完善的教育對教師的要求。教師除了其人格魅力能影響學(xué)生的情感態(tài)度和為人處事外,能給學(xué)生最直接、最有用的東西就是知識了。我們只有不斷學(xué)習(xí),加強(qiáng)自身的專業(yè)素養(yǎng),提高教學(xué)技巧和技能,才能教給學(xué)生全面、系統(tǒng)、有用的知識。于是研修使我的教學(xué)觀念得到了很好的改變。

我們身邊的每個人都是一本讀不完的書,一個極為豐富的世界,每個人都有自己獨特的過人之處。正所謂“三人行,必有我?guī)煛保覀兩磉叺拿總€人對自己來講,都是寶貴的學(xué)習(xí)資源。在學(xué)習(xí)過程中,我們相互探討、相互學(xué)習(xí),資源共享。

通過看視頻、完成作業(yè)、閱讀簡報、閱讀同行之間的文章、同行之間的相互探討以及在線研討,我深刻反思平常教學(xué)如何備課,在備課教學(xué)中存在的問題和難點,使我的教學(xué)思路越來越清晰。

總之,通過這次遠(yuǎn)程培訓(xùn),使我對教育教學(xué)的理論與方法掌握得更加系統(tǒng),使我感到比原來站得高,看得遠(yuǎn),培訓(xùn)使我補了氧氣,添了靈氣,去了驕氣,使我們的教學(xué)生命煥發(fā)新的生機(jī),愿這次培訓(xùn)的知識,幫助我重塑自我,成為本人成長的新起點。培訓(xùn)是短暫的,終身學(xué)習(xí)是永恒的。在今后的教學(xué)中,我將致力于自己的本職工作,加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,積極實踐新課改,提高自己的專業(yè)知識水平,做一個合格的小學(xué)教師。人無完人,這就要求我們教師在教育教學(xué)的過程中,不斷進(jìn)行反思,才能提高自己的教育教學(xué)水平。反思是一種思考,一種意識,一種能力,一種習(xí)慣。通過反思,教師不斷超越經(jīng)驗,創(chuàng)造性的解決教學(xué)實際問題,促進(jìn)教師創(chuàng)新能力的提高,促進(jìn)教師師德水平的提高。為我今后的教育事業(yè)開辟了新環(huán)境。我要把吸取到的先進(jìn)理念、思想運用到工作中行動起來。感謝國培。

周易 易經(jīng) 代理招生 二手車 網(wǎng)絡(luò)營銷 旅游攻略 非物質(zhì)文化遺產(chǎn) 查字典 社區(qū)團(tuán)購 精雕圖 戲曲下載 抖音代運營 易學(xué)網(wǎng) 互聯(lián)網(wǎng)資訊 成語 成語故事 詩詞 工商注冊 注冊公司 抖音帶貨 云南旅游網(wǎng) 網(wǎng)絡(luò)游戲 代理記賬 短視頻運營 在線題庫 國學(xué)網(wǎng) 知識產(chǎn)權(quán) 抖音運營 雕龍客 雕塑 奇石 散文 自學(xué)教程 常用文書 河北生活網(wǎng) 好書推薦 游戲攻略 心理測試 石家莊人才網(wǎng) 考研真題 漢語知識 心理咨詢 手游安卓版下載 興趣愛好 網(wǎng)絡(luò)知識 十大品牌排行榜 商標(biāo)交易 單機(jī)游戲下載 短視頻代運營 寶寶起名 范文網(wǎng) 電商設(shè)計 免費發(fā)布信息 服裝服飾 律師咨詢 搜救犬 Chat GPT中文版 經(jīng)典范文 優(yōu)質(zhì)范文 工作總結(jié) 二手車估價 實用范文 古詩詞 衡水人才網(wǎng) 石家莊點痣 養(yǎng)花 名酒回收 石家莊代理記賬 女士發(fā)型 搜搜作文 石家莊人才網(wǎng) 鋼琴入門指法教程 詞典 圍棋 chatGPT 讀后感 玄機(jī)派 企業(yè)服務(wù) 法律咨詢 chatGPT國內(nèi)版 chatGPT官網(wǎng) 勵志名言 河北代理記賬公司 文玩 語料庫 游戲推薦 男士發(fā)型 高考作文 PS修圖 兒童文學(xué) 買車咨詢 工作計劃 禮品廠 舟舟培訓(xùn) IT教程 手機(jī)游戲推薦排行榜 暖通,電地暖, 女性健康 苗木供應(yīng) ps素材庫 短視頻培訓(xùn) 優(yōu)秀個人博客 包裝網(wǎng) 創(chuàng)業(yè)賺錢 養(yǎng)生 民間借貸律師 綠色軟件 安卓手機(jī)游戲 手機(jī)軟件下載 手機(jī)游戲下載 單機(jī)游戲大全 免費軟件下載 石家莊論壇 網(wǎng)賺 手游下載 游戲盒子 職業(yè)培訓(xùn) 資格考試 成語大全 英語培訓(xùn) 藝術(shù)培訓(xùn) 少兒培訓(xùn) 苗木網(wǎng) 雕塑網(wǎng) 好玩的手機(jī)游戲推薦 漢語詞典 中國機(jī)械網(wǎng) 美文欣賞 紅樓夢 道德經(jīng) 標(biāo)準(zhǔn)件 電地暖 網(wǎng)站轉(zhuǎn)讓 鮮花 書包網(wǎng) 英語培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 電商運營
主站蜘蛛池模板: 精品日韩一区二区三区 | 超碰男人| 成人国产一区二区 | a级在线免费观看 | 日韩一区二区三区在线播放 | 欧美三级视频在线播放 | 日本黄a三级三级三级 | 色综合激情 | 伊人久操 | 成人av免费观看 | 日韩精品视频在线观看免费 | 99久久免费精品国产男女性高好 | 欧美一级视频 | 亚洲自拍av在线 | 成人黄色免费看 | 日韩一区二区在线观看 | 欧美一区二区三区在线播放 | 国产三级日本三级美三级 | 日本一区二区免费在线 | 亚洲免费视频网站 | 国产福利电影在线 | 国产999精品久久久久久 | 日韩精品 | 久久久精品高清 | 老司机在线精品视频 | 国产午夜精品久久久久久久 | 久久新视频 | 日韩视频不卡 | 日韩一区二区三区在线视频 | 亚洲成人在线观看视频 | 国产精品久久久久aaaa九色 | 日韩1区3区4区第一页 | 男女羞羞视频在线免费观看 | 精品久久久久久久 | 欧美日韩午夜 | 国产中文字幕一区 | 亚洲欧美激情精品一区二区 | 国产成人精品久久 | 97干色 | 久久成人精品视频 | 色网站免费看 |